Trainingsplan
Montag
17:00 - 18:00 in Planung
18:00 - 19:00 in Planung
19:00 - 20:00 Newman-Escrima
20:00 - 21:00 WingTsun (Selbstverteidigung only*↩)
21:00 - 21:30 CrossBody - FitnessWorkout
*WingTsun "Selbstverteidigung only" ist eine WT "combatives" Klasse für
Anfänger und Fortgeschrittene. Im Sinne von GM Kernspechts "BlitzDefence" Programm. Realitätsnahes, technikminimiertes Szenarien-Training, dass darauf ausgelegt ist, Fähigkeiten unter steigendem Druck und Adrenalin abzurufen.
Gefahren erkennen, Gefahren entschärfen, aus Gefahrensituationen entkommen.
Mehr dazu auf dem Youtube Kanal von Großmeister Oliver König
https://www.youtube.com/c/DieintelligenteSelbstverteidigung/videos
Mittwoch
17:00 - 17:45 Kids 6-9 Jahre (Gruppe ist voll, Warteliste!)
18:00 - 19:00 Teens 10-15 Jahre
19:00 - 20:00 Newman-Escrima
20:00 - 21:30 WingTsun (alle Level)
20:00 - 21:30 WingTsun (HG*↩)
*Unsere WingTsun Klassen laufen immer nach dem zwei Trainer Prinzip. Damit haben Anfänger und auch Fortgeschrittene gleichermaßen die Möglichkeit ihre Programme zu trainieren und besser zu werden.
Freitag
17:00 - 17:45 Kids 6-9 Jahre (noch 3 freie Plätze)
18:00 - 19:00 Teens 10-15 Jahre
19:00 - 20:30 WingTsun (alle Level)
19:00 - 20:30 WingTsun (HG*↩)
20:30 - 21:30 WingTsun (Fighter Klasse**↩)
*Unsere WingTsun Klassen laufen immer nach dem zwei Trainer Prinzip. Damit haben Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen die Möglichkeit ihre Programme zu trainieren und besser zu werden.
**WingTsun Fighter Klasse für Anfänger und Fortgeschrittene. Kraftausdauer, Koordination und Kondition, Pratzentraining mit Box- und Kickdrills sowie Sparringseinheiten im Stand und am Boden.
Preise
Kids 6-9 Jahre
Vertragslaufzeit 6 Monate
59,- € monatlich*
1 Einheit die Woche (a/ 0,45 h)
(Mittwoch oder Freitag)
Teens 10-15 Jahre/ Schüler/ Studenten
Vertragslaufzeit 6 Monate
69,- € monatlich*
2 Einheiten die Woche (a/1 h)
Erwachsene ab 16 Jahre (Basic)
Vertragslaufzeit 12 Monate
Vertragslaufzeit 6 Monate
79,- € monatlich*
100,-€ monatlich*
2 Einheiten die Woche (a/1h)
Erwachsene ab 16 Jahre (Free)
Vertragslaufzeit 12 Monate
Vertragslaufzeit 6 Monate
89,- € monatlich*
115,-€ monatlich*
alle Einheiten die Woche
* ) zzgl. EWTO-Verbandsmitgliedschaft 49 € im Jahr; zzgl. einmalige Aufnahmegebühr 50,-Euro
(1 kostenfreies Trainingsshirt ,,WingTsun München Mitte'' inkl.)