Du suchst einen Selbstverteidigungskurs?

Selbstverteidigungskurse sollen dabei helfen, gefährliche Situationen richtig einzuschätzen und dazu beitragen, dass sich Betroffene im Ernstfall richtig verteidigen können. Doch nicht nur Frauen können an einem Selbstverteidigungskurs teilnehmen – genauso wichtig ist er für Kinder, Jugendliche, Männer und Senioren. Möchte man seine Verteidigungsfähigkeit noch steigern und Erlerntes vertiefen, empfehlen wir ein regelmäßiges Training.

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Selbstverteidigung Jugendliche

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Stundenplan

 
Montag

17:00 -  18:00 in Planung
18:00 -  19:00 in Planung
19:00 -  20:00 Newman-Escrima

20:00 -  21:00 WingTsun (Selbstverteidigung only*)

21:00 -  21:30 CrossBody - FitnessWorkout

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*WingTsun "Selbstverteidigung only" ist eine WT "combatives" Klasse für
Anfänger und Fortgeschrittene. Im Sinne von GM Kernspecht seinem "BlitzDefence" Programm. Realitätsnahes, technikminimiertes Szenarien-Training, das darauf ausgelegt ist, Fähigkeiten unter steigendem Druck und Adrenalin abzurufen.
Gefahren erkennen, Gefahren entschärfen, aus Gefahren entkommen.
Mehr dazu auf dem Youtube Kanal von Großmeister Oliver König
https://www.youtube.com/c/DieintelligenteSelbstverteidigung/videos


Mittwoch

17:00 -  17:45 Kids 6-9 Jahre  
18:00 -  19:00 Teens 10-15 Jahre
19:00 -  20:00 Newman-Escrima
20:00 -  21:30 WingTsun
(alle Level)
20:00 -  21:30 WingTsun
(HG*)

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*Unsere WingTsun Klassen laufen immer nach dem zwei Trainer Prinzip. Damit haben Anfänger und auch Fortgeschrittene gleichermaßen die Möglichkeit ihre Programme zu trainieren und besser zu werden.  


Freitag

17:00 -  17:45 Kids 6-9 Jahre
18:00 -  19:00 Teens 10-15 Jahre
19:00 -  20:30 WingTsun
(alle Level)

19:00 -  20:30 WingTsun (HG*)

20:30 -  21:30 WingTsun (Fighter Klasse**)

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*Unsere WingTsun Klassen laufen immer nach dem zwei Trainer Prinzip. Damit haben Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen die Möglichkeit ihre Programme zu trainieren und besser zu werden.  


**WingTsun Fighter Klasse für Anfänger und Fortgeschrittene. Kraftausdauer, Koordination und Kondition, Pratzentraining mit Box- und Kickdrills sowie Sparringseinheiten im Stand und am Boden.

Preise

Kids 6-9 Jahre 

Vertragslaufzeit 6 Monate 

59,- € monatlich*

1 Einheit die Woche (a/ 0,45 h)
(Mittwoch oder Freitag)

Teens 10-15 Jahre/ Schüler/ Studenten

Vertragslaufzeit 6 Monate 

69,- € monatlich*

2 Einheiten die Woche (a/1 h)

Erwachsene ab 16 Jahre (Basic)
Vertragslaufzeit 12 Monate 

Vertragslaufzeit 6 Monate 


79,- €  monatlich*
100,-€ monatlich*
 

2 Einheiten die Woche (a/1h)

Erwachsene ab 16 Jahre (Free)

Vertragslaufzeit 12 Monate
Vertragslaufzeit 6 Monate

 
89,- €  monatlich*
115,-€ monatlich* 

alle Einheiten die Woche 

* ) zzgl. EWTO-Verbandsmitgliedschaft 49 € im Jahr; zzgl. einmalige Aufnahmegebühr 50,-Euro 
(1 kostenfreies Trainingsshirt ,,WingTsun München Mitte'' inkl.)