Welche Kampfsportart eignet sich am besten zur Selbstverteidigung?

Bei einer Kampfsportart zur Selbstverteidigung geht es weniger um Taktiken oder Ästhetik, sondern um Praktikabilität und Effektivität.

WingTsun: Diese alte chinesische Kampfkunst gilt als besonders effizient und ist für Frauen sehr geeignet 

Was zählt alles unter Selbstverteidigung?
Wenn von Selbstverteidigung gesprochen wird, dann handelt es sich meist um die Abwehr und wenn möglich auch die Vermeidung von Angriffen, welche die körperliche, aber auch seelische Unversehrtheit eines Menschenbetreffen. 

Bei der Selbstverteidigung lernt jede Frau, sich nicht nur körperlich, sondern auch mental gegen einen möglichen Angreifer zu wehren. Durch einen Kurs zur Selbstverteidigung können Frauen lernen, Risikosituationen schnell zu erkennen und dementsprechend zu handeln. 

Wo fängt Selbstverteidigung an?

Gemäß § 32 StGB entfaltet die Notwehr ihr Recht auf Selbstverteidigung, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich oder anderen abzuwenden. Ein Angriff ist dann zu bejahen, wenn durch ein menschliches Verhalten eine Beeinträchtigung von geschützten Rechtsgütern oder -interessen droht.

Die wichtigsten Fähigkeiten zur Selbstverteidigung erlernst du bereits in den ersten 2 Monaten deines Trainings. Je nach Trainingsintensität dauert es zwischen 2 und 4 Jahre, bis du alle 12 Grade gemeistert hast. Du kannst aber auch an kürzeren Kursen teilnehmen, in denen du nur die Grundfähigkeiten erlernst. Sogenannte Crash Kurse dauern in der Regel zwischen 2-3 Stunden.

Wann liegt „Notwehr“ vor? Nach § 32 Abs. 2 StGB ist die Notwehr die Verteidigung, die erforderlich ist, um einen gegenwärtigen rechtswidrigen Angriff von sich abzuwenden. Es handelt sich umgangssprachlich also um die „Selbstverteidigung“..

Um Selbstverteidigung schnell zu lernen, gibt es verschiedene Möglichkeiten: An einem regelmäßigen Training oder Crashkurs teilnehmen..